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Über mich
Hi, ich bin Lina – Fitnessökonomin, Gesundheitscoach und deine Sparringspartnerin für mehr Energie im Alltag. Ich helfe dir dabei, zurück in deine Kraft zu kommen – mit Bewegung, einem gesunden Mindset und Coaching, das sich in den Alltag integrieren lässt. Ob Personal Training, intensives Coaching oder Workshops: Bei mir bekommst du individuelle Betreuung mit echter Wirkung.
Mein Weg
Nach dem Abi ging’s für mich direkt in die Praxis: Duales Studium in Fitnessökonomie & Fitnesswissenschaften, dann der Master in Prävention und Gesundheitsmanagement.
Parallel habe ich überall reingeschnuppert – von Rehazentren über Fitnessstudios bis hin zu AIDA Cruises und digitalen Gesundheits-Start-ups.
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Ergebnis: Ich weiß, was wirkt – und wie man aus guten Vorsätzen echte Routinen macht.
Wofür ich stehe
Ich glaube nicht an Dogmen, Diäten oder Druck. Ich glaube an Veränderung, die sich gut anfühlt – und bleibt. Dazu gehören Training, Ernährung, Entspannung, Mindset – und manchmal auch einfach nur Zuhören.
Ich arbeite ganzheitlich, flexibel und alltagstauglich – angepasst an dein Leben, nicht umgekehrt. Mit mir trainierst du auf Augenhöhe – ehrlich, motivierend und mit einer ordentlichen Portion Lebensfreude.
Meine Qualifikationen
M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement
B.A. Fitnessökonomie & Fitnesswissenschaften
Zertifizierte Personal Trainerin (B-Lizenz)
Weiterbildung in Sporternährung
Pilates- & Yogalehrerin (200h)
Stressmanagement & Entspannungstraining
BGM-Koordinatorin (IHK)
10 Jahre Erfahrung im Gesundheitsbereich
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Warum mit mir?
Weil du keinen starren Plan willst, sondern echte Unterstützung
Weil du dich nicht mehr verbiegen, sondern weiterentwickeln willst
Weil du dir jemanden wünschst, der dich ernst nimmt – und motiviert
Weil du bereit bist, in dich selbst zu investieren
Du musst nicht perfekt sein, um loszulegen – du musst nur starten!
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